Con mê điện thoại, game, mạng xã hội

Có phải nhà mình?

• Gần nửa đêm phòng con vẫn sáng màn hình, sáng ra con ngáp ngắn ngáp dài
• Cứ đòi lại điện thoại là cả nhà to tiếng
• Bài vở bỏ dở, con ít ra ngoài, ít vận động
• Không được chơi là con cáu bẳn

Chuyện gì đang xảy ra với con

Game và mạng xã hội được làm ra để người dùng khó rời mắt, người lớn còn khó cưỡng huống chi trẻ con. Với con tuổi này, đó còn là chỗ gặp bạn bè, chỗ để được công nhận. Cấm hẳn thường chỉ khiến con chơi lén. Mục tiêu thực tế hơn là giúp con tự biết dừng.

• Đáng lo nhất là khi điện thoại lấy mất giấc ngủ, việc học, giờ vận động và thời gian bên gia đình. Số giờ chơi chỉ là một phần câu chuyện.
• Tuổi dậy thì con cần ngủ khoảng 8–10 tiếng mỗi đêm. Dùng máy buổi tối làm con khó ngủ và ngủ không sâu.
• Luật nào con được góp ý thì con giữ tốt hơn hẳn luật bố mẹ tự đặt ra rồi bắt theo.

Làm gì ngay hôm nay

1. Tìm hiểu trước khi cấmHỏi con đang chơi game gì, xem kênh nào, thích ở điểm nào. Ngồi xem con chơi chừng 10 phút. Con thấy bố mẹ chịu hiểu thế giới của con thì cũng dễ hợp tác hơn.
2. Cùng con đặt luật dùng máyBàn với con: ngày thường chơi bao lâu, cuối tuần bao lâu, làm xong việc gì thì được chơi, mấy giờ cất máy. Viết ra giấy, cả nhà cùng ký cho vui.
3. Giữ giấc ngủ cho conĐến giờ đã hẹn, ví dụ 10 giờ tối, điện thoại của cả nhà, kể cả của bố mẹ, đều mang ra phòng khách sạc.
4. Bớt đi thì phải có cái thay vàoBớt giờ chơi mà không có gì khác để làm thì con chỉ thấy chán. Cùng con tìm một hai hoạt động mới: đá bóng, học đàn, rủ bạn sang nhà chơi.

Câu bố mẹ có thể nói

Thay vì nói… hãy thử