Con cáu gắt, cãi lại bố mẹ

Có phải nhà mình?

• Mới nhắc "con cất cặp đi" là con đã gắt lên
• Con cãi lại, nói trống không, đóng cửa cái rầm
• Hai bên càng nói càng to, thành cãi nhau lúc nào không biết
• Xong rồi con im lặng cả buổi, còn mình thì thấy hối hận

Chuyện gì đang xảy ra với con

Bố mẹ cứ hình dung thế này: con đang lái một chiếc xe có chân ga rất nhạy mà phanh thì còn non. Hormone tuổi dậy thì làm cảm xúc của con bốc lên rất nhanh, trong khi phần não giúp con dừng lại suy nghĩ phải tới hơn 20 tuổi mới phát triển đầy đủ. Vậy nên nhiều khi con gắt xong, chính con cũng không hiểu sao mình lại thế.

• Đằng sau cơn gắt thường là một cảm xúc khác: mệt, xấu hổ, sợ bị coi là trẻ con, hoặc áp lực bài vở.
• Lúc đang nóng thì cả con lẫn mình đều chẳng nghe nổi ai. Giảng giải lúc này chỉ làm lửa to thêm.
• Con học cách xử lý cơn giận chủ yếu bằng cách nhìn xem bố mẹ xử lý cơn giận của chính mình ra sao.

Làm gì ngay hôm nay

1. Hạ nhiệt trước đãKhi con đang gắt, mình đừng đáp trả. Nói ngắn thôi: "Cả nhà đang bực. Lát nữa mình nói tiếp nhé." Rồi ra chỗ khác một lúc. Rời đi lúc này là để giữ bình tĩnh, chẳng ai thua ai cả.
2. Bực thì được, hỗn thì khôngCon được phép bực. Nhưng nói hỗn, đập đồ thì không. Bố mẹ có thể nói: "Con bực thì được. Nhưng nói thế với bố mẹ thì không được."
3. Dịu rồi hãy quay lại nói chuyệnKhi cả hai đã bình tĩnh, hỏi con: "Lúc nãy chuyện gì làm con khó chịu thế?" Nghe con nói hết, rồi cùng bàn xem lần sau bực thì nói thế nào cho dễ nghe.
4. Thống nhất vài quy tắc từ trướcChọn lúc vui vẻ để cùng con đặt 2–3 quy tắc. Ví dụ nói hỗn thì cả hai tạm dừng 20 phút, đập đồ thì con tự dọn và đền. Đừng đặt luật lúc đang giận.

Câu bố mẹ có thể nói

Thay vì nói… hãy thử